问题分析：颈椎病主要是看具体情况，一般的这么年轻不至于有骨质增生，可能是和外伤有关系。意见建议：如果是相对来说比较轻主要是保守治疗。不要长时间低头或者突然转头。局部可以选择理疗按摩针灸治疗外用贴膏口服非甾体类抗炎药布洛芬止痛治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。