首先患者要注意，保持积极乐观的心态，不要给自己太大的压力。平时不要经常熬夜，一定要保证自己的充足睡眠，对于毛囊有很大帮助。另外，饮食方面要选择富含维生素的食物，如黄瓜、番茄、茄子、胡萝卜等，对于防止脱发有很大帮助。
2025年12月16日
首先患者要注意，保持积极乐观的心态，不要给自己太大的压力。平时不要经常熬夜，一定要保证自己的充足睡眠，对于毛囊有很大帮助。另外，饮食方面要选择富含维生素的食物，如黄瓜、番茄、茄子、胡萝卜等，对于防止脱发有很大帮助。
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