多喝水，不憋尿，不要憋尿，多喝多尿有助于细菌，致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会，少喝啤酒，有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生，其实 酿啤酒的麦芽汁中含有钙，草酸，乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因，肉类，动物内脏要少吃，控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品，少吃食盐，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程，多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防结石。