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2025年12月16日

顽固性失眠神经衰弱精神不振

你好，请问您平时是做什么工作的？对于失眠来说，最好的治疗方法不是口服药物。我不要，我只是一段时间，平时的话我建议你尽可能要多参加户外活动和体育锻炼，因为当有了体育劳动了以后人会觉得困乏，然后睡眠质量才会变强。

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