指导意见：你好，你要注意睡前避免喝过多的水，并且饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，如果改善不明显，可以检查是否因为甲亢，心脏疾病，肾脏疾病导致的问题，并且注意积极治疗，多注意休息，保持充足的睡眠。
2025年12月16日
指导意见：你好，你要注意睡前避免喝过多的水，并且饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，如果改善不明显，可以检查是否因为甲亢，心脏疾病，肾脏疾病导致的问题，并且注意积极治疗，多注意休息，保持充足的睡眠。
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