指导意见：你好，建议平时多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免长时间站立或坐位。忌烟酒、辛辣刺激性食物。平时多吃含维生素E丰富的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。必要时可采用穿弹力袜治疗。
2025年12月17日
指导意见：你好，建议平时多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免长时间站立或坐位。忌烟酒、辛辣刺激性食物。平时多吃含维生素E丰富的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。必要时可采用穿弹力袜治疗。
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