青春期容易情绪化和激动，主要考虑是体内的激素水平发生改变等造成的现象，同时也不能排除是存在生活环境发生改变，或者存在感情困扰等造成的情况。建议家长在此阶段注意观察孩子的情绪变化，并且不要经常打骂孩子，避免出现逆反的心理。其次需要多陪伴孩子，并且鼓励孩子，了解孩子，增强孩子的体质。同时需要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，或者吃辛辣刺激的食物等。