雄性激素脱发要养成按摩头部的好习惯，每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋。平时要合理调整饮食结构，多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物。也可以选择口服中药等进行治疗。