你好，雀斑与经脉不通、新陈代谢受阻有一定的关系，首先在日常生活中一定要注意防晒，并且做好晒后修复工作，其次，平常不要乱用化妆品或者尽量少用化妆品，避免其中的重金属侵蚀肌肤，此外，平常多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，多喝水，并且养成一个良好的作息习惯。