您好，建议您改变现有的不规律生活习惯，让自己的皮肤准时休息并充分呵护，避免紫外线照射，以及不要使用刺激性化妆品。要想快速完全去除雀斑建议采取手术方法，如激光去雀斑等，但在手术前需要详细了解手术风险及相关事宜，同时使用一定的遮瑕产品对于您的雀斑进行辅助改善。