患有滑膜炎平时要减少剧烈运动，注意休息。患有滑膜炎一般与运动不当引起滑膜细胞分泌过多，或者是关节蜕变引起局部炎症刺激周围的滑膜组织滑液增生，形成关节积液有关。首先需要进行消炎处理，通过服用镇静消炎的药物能够缓解炎症现象，配合局部烤电、热敷的方式能够促进炎症吸收。还可以在关节腔内注射玻璃酸钠，改善关节腔微循环，有利于减少关节积液。