如果患想改善阴虚火旺的体质，那么是可以通过食疗进行调理的，平时可以饮用生地黄粥或者是天门冬粥，可以将干地黄或者是天门冬洗干净，然后炸成浓汁，用大米煮成粥。其次百合粥也是不错的选择，百合具有滋阴的作用，并且还可以提高患者的睡眠质量，食疗的效果比较慢，患者还可以去医院进行检查，然后服用滋阴的药物治疗，例如逍遥丸、阿胶口服液、六味地黄丸等。