月经期间腰痛可能是生理性的，也可能是某些疾病导致的，子宫位置异常、盆腔炎、腰肌劳损等都可能导致这种情况，如果腰痛厉害，建议及时到医院进行检查。平时要注意保暖、避免寒冷刺激，多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血。如果疼痛不能忍受时，注意经期卫生，可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。