指导意见：你好，你的消息提示四十岁的中年男性出现上述情况，考虑可能是身体素质下降所致，建议你注意补充营养，经常进行耐力性锻炼，同时注意经常进行肛门收缩训练。
2025年12月15日
指导意见：你好，你的消息提示四十岁的中年男性出现上述情况，考虑可能是身体素质下降所致，建议你注意补充营养，经常进行耐力性锻炼，同时注意经常进行肛门收缩训练。
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