考虑你目前出现的症状有可能是抑郁症引起的，患者会出现心境低落、闷闷不乐等症状，甚至还会出现自杀的行为，患者可以去医院进行抑郁症的测试，如果请遵守抑郁症，那么是需要服用一些抗抑郁的药物的，常见的有盐酸舍曲林片等，然后再进行正规的心理疏导治疗，排遣不良的情绪。另外患者还要学会自我调整情绪，避免一个人在家独处，多与他人沟通或者是多做有氧运动。