问题分析：你好，患有慢性咽炎，平时避免受凉避免感冒，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌肥甘辛辣刺激性食物。保持大便通畅。适当补充维生素C，提高免疫力。加强锻炼，增强体质。防止反复发作是最重要的。意见建议：建议口服冬凌草片，一次3片，一日3次。（或冬凌草胶囊）含服维生素C含片（果维康），一次一片，一日一次。