问题分析：感冒的时候人体的消化能力也下降，这个阶段最好是吃一些清淡的，容易消化的食物，但是一定要保证充足的能量和水分。意见建议：感冒是一定不能吃油腻的食物，或是太难消化的时候，每顿饭可以喝点热粥，平时多喝水，吃点水果蔬菜。