需要注意合理控制体重，体重较重可能会导致关节受压严重，则会导致关节炎。平常可以使用关节护垫、手杖、助行器等辅助行走，可以有效保护关节。当关节疼痛比较严重时可以通过热敷来缓解症状，热敷可以有效预防关节炎的发作。还可以通过理疗或中医疗法来进行关节护理。需要注意日常生活的合理管理，通过健康的饮食来保持健康的体重，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。注意关节保暖，不要受凉。合理进行运动，避免剧烈运动。