颈椎病目前主要以保守治疗为主，可以按摩、理疗、牵引、戴颈托颈部制动等方式缓解疼痛不适。如果症状不能缓解时再进行口服非甾体类药物抗炎止痛、肌肉松弛剂、营养神经、脱水消肿的药物治疗。另外需要改变不良的生活习惯，避免长时间伏案工作，低头看手机保持固定姿势不变。保持适当运动，增强自身抵抗力，避免过度劳累。注意颈椎部保暖，避免受凉加重炎症反应。