.让他们了解更年期综合征的出现,原是一般的生理过程,仅此便足以消除他们一大半的紧张心理.经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗,患者不正常的心理状态会得到改善,从而增强战胜疾病的信心.病人自己应注意加强营养及体育锻炼,以增强体质,进行自我调节,从而逐渐适应这一变化过程.