食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素，所以要少吃煎炸、油腻的食物；烟熏、烧烤食物含强致癌物质，所以也要少吃；红肉在高温加工过程中会产生致癌物，使人增加患肺癌的风险，因此不要经常吃长时间炖煮的红肉，预防肺癌一定要有健康的生活，首先要少烟少酒，少吃油炸食物和刺激性是食物，多吃蔬菜水果等绿色食物，还要加强锻炼。