第一,要注意饮食,平常不要吃高糖和高脂肪的食物,糖尿病和饮食习惯息息相关。第二,要多运动,维持正常的体重。糖尿病很多都是因为肥胖引起的。第三,要保持乐观开朗的心态。很多糖尿病和其病发症都和情绪不良或者压力过大有一定的关系。最后,中老年是糖尿病的高发期,要定期体检,早预防，治疗甲亢与糖尿病发生无明显关系，糖尿病主要与家族聚集倾向、饮食、肥胖等因素有关，我国糖尿病45岁后高发。