患者出现嗜睡的现象，首先考虑是由于患者平时的睡眠质量较差引起的，还可以考虑是由于肥胖、体重超重所致。此外如果存在营养不良、抑郁症、糖尿病、甲状腺机能减退等疾病也会导致嗜睡的现象出现。您需要及时去医院完善血常规、微量元素、血糖血脂等检查，及时明确病因。平时需要多休息，保持心情的舒畅，及时减压，注意体重的控制，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃牛奶鸡蛋。