你好，具体注意事项如下：1、注意足够的休息，避免熬夜；避免用嗓时间过长，适当让嗓子得到休息。吧;

2、注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌油腻、煎炸等炽热性食物，忌饮食过冷、过热及进食过快。;

3、坚持锻炼身体，不断增强体质，提高身体免疫力。;

4、吸烟对咽部的危害大，因此有慢性咽炎的人应尽量戒烟或减少抽烟。;

5、积极治疗急性咽炎及鼻部，口腔，喉部，全身性疾病。