问题分析：如果是想通过饮食来补阴养阴，像甲鱼，海带，紫菜，淡菜，黑豆，乌鸡，鸭肉，墨鱼这些都是可以的。意见建议：补阴养生，除了食补外，还要注意季节变化，“春夏养阳，秋冬养阴”，尽量达到阴阳平衡
2025年12月16日
问题分析：如果是想通过饮食来补阴养阴，像甲鱼，海带，紫菜，淡菜，黑豆，乌鸡，鸭肉，墨鱼这些都是可以的。意见建议：补阴养生，除了食补外，还要注意季节变化，“春夏养阳，秋冬养阴”，尽量达到阴阳平衡
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