病情分析：你好，口腔溃疡是口腔黏膜上的浅表性溃疡，很多诱发因素会引起口腔溃疡.常见的诱因有经神紧张、劳累、生活没规律。还与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘等有关。另外与内分泌失调有关系。也有少部分人与遗传因素有关。复发性口腔溃疡的特点就是自愈性，不经治疗也可自已愈合。意见建议：平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.