可以吃点益生菌调节肠道菌群,多喝水,多揉揉肚子,促进排便，可以吃金双岐或者培菲康等,比妈咪爱好点，还是明显便秘可以吃乳果糖口服液，药店有卖的,主要饮食调理,多喝水,多吃蔬菜,多揉揉肚子,少吃油腻不易消化食物，可以一次半包,一天三次，容易消化不良，可以吃的动物肝脏，可以,调理好了以后可以吃，便秘是消化不良的情况，可以逐渐调理，多喝水,多吃蔬菜,多揉揉肚子,少吃油腻不易消化食物。