是药三分毒，建议最好少吃药物，这样对肝脏带来的压力也比较大，建议气血虚通过食补的效果是比较好的，补气血虚的时间要看你个人吸收营养的程度而定，而且最好是较长期食补。意见建议：补气血的食物有大枣、枸杞、乌骨鸡肉、黑糯米、桂圆、山药、红糖、猪肝等都是补气血的食物，多喝鸡汤效果是很好的。