问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是炎症、食物刺激或损伤、维生素缺乏等导致舌头溃疡，最好口服药物治疗，如果确实不想服药，可以用呋喃西林漱口液漱口，然后溃疡处涂冰硼散以缓解疼痛和促使其愈合。意见建议：注意休息，保持口腔卫生，进食后及时漱口，早晚刷牙，不吃过甜、过热、过酸、辛辣食物，忌烟酒。吃清淡易消化软食，以免刺激患处加重疼痛。