问题分析：普通的病毒性感冒的致病病毒都是存在我们的日常生活环境中的，只有在人体免疫力低下的时候才会导致感冒发病。意见建议：所以要预防感冒，主要是要保证人体正常的免疫功能，平时多吃一些高蛋白的食物，避免过度劳累，少熬夜，注意防寒保暖。