问题分析：大便的次数低于3次一个星期，就是有便秘的情况了。做月子期间，身体的活动量不足，如果饮食中的膳食纤维也不充分的话，是很容易导致有便秘的症状的。意见建议：您现在的情况是可以多吃点蔬菜和水果的，比如香蕉这类的水果，是可以改善您的胃肠道，改善您的便秘的症状的。