如果不严重,自己按摩颈部,旋转颈部,多活动劲肩,过几天就好了。严重可以去医院针灸按摩等治疗，劲肩部你活动时有很明显疼痛部位，按压痛点活动颈项。
2025年12月16日
如果不严重,自己按摩颈部,旋转颈部,多活动劲肩,过几天就好了。严重可以去医院针灸按摩等治疗，劲肩部你活动时有很明显疼痛部位，按压痛点活动颈项。
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