问题分析：您好！以上两种病变是常见多发病，痔疮是指直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团；肛裂是指齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。从以上定义中便可以做出区分。意见建议：平时要注意多运动，不久坐，养成按时排便的习惯，便后及时清洗，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。不吃油炸、辛辣食物，忌烟酒。