病情分析：你好！怀孕一个月自然流产后，在次来月经，月经正常。下一个月就可以，在次备孕怀孕了。指导意见：备孕期间。继续口服叶酸，不要乱用药物。规律生活，饮食均衡。不要吃垃圾食品。如果发现月经推迟，及时检查是否怀孕。定期检查。