建议1。清淡饮食,多使用蔬菜、水果,含有维生素高的食物,禁食辛辣烟酒;2。药物治疗:可选用参苓白术散中药调节，湿热,不是内热，脾虚可表现出面色萎黄，少气懒言，倦怠无力，大便溏薄，舌苔白滑，建议1。清淡饮食,多使用蔬菜、水果,含有维生素高的食物,禁食辛辣烟酒;2。药物治疗:参苓白术散。