血糖升高应注意控制饮食、三餐后运动20-30分钟,所谓运动是徒步即可，应该戒烟,极少量的饮酒或者戒酒，以餐后两小时小于7。8为正常,如果大于11。1考虑糖尿病，那建议您明日抽空腹血糖及餐后两小时血糖看看，空腹血糖小于5。6最好,这是最新标准,以前是在6。1以下，建议您住院全面监测血糖,给予降糖治疗，可能会引起血糖相关的疾病,如糖尿病酮症酸中毒，到医院进一步化验糖化血红蛋白、血酮体等指标，最好戒烟，现在血糖高,先不要吃水果,尤其含糖分高的;血糖控制的好的情况下与两餐之间分次吃。