头晕的厉害可能是因为病理性的脑供血不足导致的；还有可能是因为环境因素导致的，比如长期处于比较闷热的环境当中；经常作息不规律也也会导致头晕，比如长期熬夜等，还有可能是因为一些疾病导致的，比如美尼尔综合症等；颈椎病也会导致头晕。出现头晕需要及时去医院进行相关的检查，明确具体的病因，选择合适的治疗方法进行治疗。在平时生活中注意休息，尽量避免熬夜，饮食尽量以清淡为主，尽量保持轻松愉悦的心情。