病情分析：根据上面提供的信息，你感觉到气血不足，的每天的大有精神，不知道怎么办？是好，吃点什么补补？指导意见：补气血的东西，从食物来说啊，可以用大枣桂圆。猪肝。当然啦，其他的蛋白质，要吃。最最重要的还是要锻炼身体，每天让身体出出汗，排排毒。