做刮宫手术需要选择阴道窥器使得宫颈暴露出来，当然整个过程肯定是要消毒的。然后使用一种棒状宫颈扩张器对女性的宫颈进行扩张，最后使用末端带有刮匙的金属棒伸入到这宫腔里面将妊娠残留物刮出来。做了麻醉的刮宫手术则不会痛。即便如此，还是不建议经常做刮宫。避免做刮宫手术的最好办法就是积极采取避孕措施，不要总是意外怀孕。如果意外怀孕了，则需要服用紧急避孕药进行避孕。