荨麻疹的原因很多，饮食只是其中一方面，青菜过敏少，但营养不足可免疫力下降，也可诱发荨麻疹。。一般来说海鲜、牛羊肉、酒、火锅等辛辣发物容易诱发荨麻疹，鱼和蛋有个体差异。还需注意洗澡不能过多过烫。需要及时就诊在医生指导下服用抗过敏药。