问题分析：这种情况一个跟局部的滑膜炎有关系的，一个就是跟局部活动较多及负荷过重有关系的。意见建议：可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重、剧烈活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。