从你上述描述的情况，这一般还是因为局部软组织损伤引起的，除了你目前的治疗方法以外，平时还可以进行热敷按摩，烤灯照射，外用膏药，应用活血化瘀药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等。外伤后出现的症状并不是滑膜炎，你如果按照上面所说的治疗后，仍然疼痛明显，还可以服用对症治疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，如果始终症状无法消退，可以做一下膝关节磁共振，看看有没有关节内的损伤。