指导意见：你好，腰肌劳损可以使用毛巾热敷患处，活血化瘀的药物如红花油涂擦患处，注意休息，活动时可以使用护腰带。平时的话主要还是要注意保养，不要干重体力劳动，多休息，不要长时间弯腰。
2026年10月15日
指导意见：你好，腰肌劳损可以使用毛巾热敷患处，活血化瘀的药物如红花油涂擦患处，注意休息，活动时可以使用护腰带。平时的话主要还是要注意保养，不要干重体力劳动，多休息，不要长时间弯腰。
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