你好，病症分析，腰肌劳损是慢性病，根治比较困难且容易复发。意见建议，建议采用中药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛能控制病情的发展，在日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，应选用硬板床，不要劳累可以适当倒走。