腰肌拉伤主要是因为平时长时间的腰部一个姿势，或者长时间的剧烈运动，强体力劳动有关系，治疗方法有很多种，。拔火罐是可以的，另外也可以进行热敷按摩处理，外用膏药，烤灯照射，适量锻炼，有助于改正，牵引一般不需要。