可以,最重要的是避免过度劳累,避免长时间一个姿势，如果症状明显,可以应用活血止痛药物和抗炎镇痛药，局部热敷,外敷膏药等等都可以，也可以推拿按摩，症状不是很严重就这一种就行，针对本次问诊,医生更新了总结建议:最重要的是避免过度劳累,避免长时间一个姿势，希望我的回答能对你有些帮助。