你好，腰肌劳损的话建议平时避免久坐、久站，一般60分钟需休息10分钟。可以采取热敷、按摩、烤电、刮痧等方式治疗，另外加强腰背肌功能练习。
2026年10月15日
你好，腰肌劳损的话建议平时避免久坐、久站，一般60分钟需休息10分钟。可以采取热敷、按摩、烤电、刮痧等方式治疗，另外加强腰背肌功能练习。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴.考证
