腰肌劳损就和感冒一样,能治好也容易再发。感冒受了凉就会再发。腰肌劳损,劳累等就会再发。我们可以如下对待：1,预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件。2,防止过久弯腰和长时间坐着,3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼。4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等。也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等。5,抗炎止疼疗法,如口服芬必得或扶他林片。对局部压痛局限的也可用封闭治疗。