平时注意事项:1。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2。注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。3。平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板。。。),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛。4。平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。通过系统治疗是完全可以治愈的。 五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛。可以用腰痛宁,丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想,可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的。