病情分析：腰间盘突出可能会造成神经压迫，造成腿脚不利索，或者其他地方的疼痛。可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀指导意见：、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，晚上睡觉盖好被子，防止着凉。